Головна » 2013 » Березень » 30 » Весна пришла, а значит нужно сесть на диету и купить стильные и модные футболки на заказ
15:42
Весна пришла, а значит нужно сесть на диету и купить стильные и модные футболки на заказ
Во многих
весна ассоциируется с необходимостью
похудеть и привести себя в форму, а
значит - сесть на диету, а
также купить стильные и модные футболки
на заказпо выгодной цене с
помощью сайта reglan.com.ua.
Недавно ученые пришли к выводу: чтобы
избавиться от лишних килограммов, не
нужно ограничивать себя в огромном
количестве продуктов. Главный враг
стройности - сахар. Если исключить из
своего рациона сладости - ожирение вам
не грозит.
В статье американского
специалиста по питанию Сары Босли идет
речь о том, что именно сахар, а не жир -
главный виновник ожирения. Доктор
Роберт Ластиг приравнивает его к
наркотикам, ставит в один ряд с кокаином
и героином. По его словам, сахар также
ядовитый и вызывает привыкание. В своей
книге "Сладкие иллюзии: Горькая
правда о сахаре" Ластиг советует
отвыкать от "белой смерти", выбросить
ее из своей жизни или хотя бы превратить
в лакомство из обычной составляющей
нашей диеты. По его мнению, пищевая
промышленность сделала этот продукт
одним из основных элементов питания,
чтобы потребитель покупал его в большем
количестве. Доктор также отмечает, что
дело не в самом сахаре, а в инсулине:
проблему создают продукты, которые
повышают его уровень. Роберт Ластиг -
педиатр, который лечит детей от ожирения.
Он сделал вывод, что именно инсулин
виноват в 75-80% этой болезни.
В то же время диетолог
Анжела Байрачная не соглашается с
американским врачом, поскольку считает,
что сахар необходим для нормального
обмена веществ и функционирования
организма. Именно поэтому,
трудно сказать, кто с ученных прав, а
кто — ошибается в своих выводах.